8 часов насыщенной программы от профессионального психолога. Теория, парные практики для развития качества контакта, прокачка себя — за один день.
Приходи один или в паре
Как это было — фрагмент с тренинга:
Видео с тренинга «Алхимия энергий»
Как пройдёт ваш день
Знакомство
Мягкое введение, создание безопасного пространства. Участники знакомятся друг с другом и ведущим.
Теория
Основы телесной психологии: как тело хранит напряжение, как через движение и контакт восстанавливается доверие.
Парные практики
Упражнения на чувствительность, доверие и коммуникацию через тело. Степень участия определяете вы.
Перерыв и рефлексия
Время для отдыха, общения и осмысления полученного опыта.
Углублённые практики
Продвинутые упражнения на невербальное взаимодействие и эмоциональный интеллект.
Завершение
Общий круг, обмен впечатлениями, рефлексия и интеграция опыта.
Что меняется после тренинга
- Многие участники отмечают улучшение качества отношений и новые знакомства
- Отношения в паре становятся теплее и честнее
- Приходят озарения о себе и своих паттернах
- Растёт уверенность в контакте с людьми
Ведущий
Игорь Руденко
Психолог · Глубинные практики · Работа с телом
- ✦ Государственный диплом психолога
- ✦ 19 лет работы с парами и группами
- ✦ Специализация: телесная психология, коммуникация через тело, осознанные отношения
- ✦ Более 100 тренингов в разных городах России
Индивидуальная практика — psy.magicdao.club
Что говорят участники
«Стал более свободным, отношения стали крепче. Ощущение как будто побывал на месячном курорте. Нравишься сам себе и нравятся другие люди.»
Андрей
«Стал более раскрепощённым, люди вокруг начали казаться более открыты и склонны к общению.»
Игорь
«Так тепло на душе, как никогда! Такие родные все люди незаметно стали.»
Дарья
«Подъём жизненной энергии, хочется созидать. После тренинга лучше понимаешь себя и людей.»
Максим
«Мы с мужем провели это время вместе. Комфортно, уютно. Работа над отношениями продолжается.»
Участница с мужем
«Новый смелый опыт! Раскрытие новых граней — теперь видно над чем работать.»
Анастасия
19 лет
Практики
100+
Тренингов в городах России
—
Ближайший тренинг
Почему именно такой формат?
Вопросы и ответы
Это безопасно?
Да. Без насилия и давления. Вы можете отказаться от любого упражнения, степень контакта определяете вы. Уважение к личным границам — основа формата.
Ведущий — психолог с государственным дипломом и 19 годами практики. Подробнее — в блоке «Безопасность и этика».
Можно ли прийти с партнёром?
Да, конечно. Пары часто видят друг друга с новой стороны. Для пар действуют фиксированные условия при оплате одновременно — напишите организатору.
Какие упражнения будут на тренинге?
В основном парные и групповые практики — на доверие, контакт, чувствительность. Есть несколько индивидуальных упражнений на осознавание тела и дыхание.
Формат мягкий: ведущий объясняет каждое упражнение, а вы сами выбираете степень участия.
Сколько стоит?
Базовая ступень — 15 000 ₽. Фиксированные условия действуют для пар (при оплате одновременно), участников, впервые идущих ко мне на тренинг, выпускников и клиентов индивидуальной практики. Точная сумма — у организатора при записи.
Найдут ли мне пару?
Организаторы следят за балансом участников. В части упражнений предусмотрен обмен парами, поэтому пара обязательно будет.
Какой дресс-код?
Комфортная одежда, в которой удобно двигаться. Все практики проходят в одежде. Степень контакта определяете только вы.
🛡️ Безопасность и этика
Наши принципы работы с участниками
- ✓ Без насилия и давления
- ✓ Возможность отказаться от любого упражнения
- ✓ Уважение к личным границам и выбору
- ✓ Бережное пространство без осуждения, без «обязательных» откровений
- ✓ Поддержка ведущего после тренинга — поможем разобраться в состоянии и инсайтах
Что вы получите
Отношения
Раскованность и самоконтроль. Лучше понимаете партнёра.
Спокойствие
Снижает тревожность. Вы сами выбираете степень вовлечённости.
Уверенность
Выход на новый уровень комфорта в контакте с людьми.
Интуиция
Учитесь распознавать настроение партнёра без слов.
Ступени тренинга
Базовая ступень
Целый день практики и открытий
15 000 ₽
для пар, новичков, выпускников — фиксированные условия
- ✦ Полная программа дневного тренинга
- ✦ Парные и групповые упражнения
- ✦ Теоретический блок по телесной психологии
- ✦ Поддержка ведущего на протяжении дня
Расширенная
Углублённая работа для тех, кто прошёл базовую ступень. Продвинутые техники.
Мастерская
Для выпускников расширенной ступени. Глубокая практика и индивидуальная работа.
VIP-формат для пары
Несколько часов персонального внимания ведущего: детальный инструктаж, отработка навыков взаимодействия, усиление ощущений. Подходит парам, которые хотят не только групповой опыт, но и индивидуальную настройку.
Доступно как часть премиум-тарифа тренинга или отдельно. Точные условия — у организатора.
Условия участия
Фиксированные условия действуют для пар (оплата одновременно), участников, впервые идущих ко мне на тренинг, выпускников и клиентов индивидуальной практики.
Точные суммы — у организатора при записи. Напишите в WhatsApp или Telegram.
Гарантия: возврат предоплаты при отмене за 3+ дня. Тренинг 18+. Вы сами выбираете степень участия — безопасность и комфорт на первом месте.
Кому не по пути
Вы не попали по адресу, если:
Если всё это не про вас — добро пожаловать.
Хотите сначала познакомиться с методом? Есть отдельный короткий формат — «ВЫДОХ».
Расписание
- Загрузка…
Оставить заявку
Напишите в мессенджер или заполните форму — мы ответим и расскажем о дате, месте и условиях.
Ответим на вопросы в WhatsApp или Telegram до тренинга.